Hatha Yoga Basic (09:00 - 10:15 Uhr):

Dieser 8-wöchiger Kurs bringt mehr Energie, innere Ruhe und Balance in deinen Alltag.

Er inspiriert dich, stärkt deinen Körper und hilft dir dich selbst besser wahr zu nehmen. 

Jede Woche widmen wir uns einem neuen Thema mit passenden Asanas (Körperübungen) und schulen unseren Geist mit gezielten Atemübungen und Meditation.

Spüre, was Yoga mit dir macht auch außerhalb deiner Matte.

Dieser Kurs ist genau richtig , wenn du bereits etwas Yoga-Erfahrungen hast.

Ich freue mich auf dich!

​

Deine Lara Kecskemeti

​

Hatha Yoga im Detail (11:00 - 12:15 Uhr):

Tauche in diesem 8-wöchigen Kurs ein in die Welt des Yogas.

WIr wollen lernen, was die eintelenen Asanas (Körperübungen) bedeuten und bewirken.

Jede Woche werden wir neue Asanas kennenlernen und bauen diese Schritt für Schritt auf, um deinen Körper gezielt zu stärken.

Atemübungen und Meditation lassen deinen Körper und Geist zur Ruhe kommen und du lernst doch Woche für Woche mehr zu entspannen. 

Dieser Kurs ist genau richtig, wenn du noch keine oder wenig Yoga-Erfahrungen hast.

​

Ich freue mich auf dich!

​

Deine Lara Kecskemeti